Fitness & Selbstverteidigung
ENGLISCH
Mit Elementen aus Ju-Jutsu und anderen
Kampfkünsten lernen unsere Schüler*innen,
sich gegen Angriffe zu verteidigen und zu
schützen. Außerdem trainieren wir in einem
ganzheitlichen Ansatz Fitness, Kraft und
Flexibilität. Es sind keine Vorkenntnisse oder
körperlichen Anforderungen erforderlich.















